"Il y a peu de temps, j’étais en train de regarder nos belles collines, et d’un coup une pensée s’est jetée sur moi « … et si on faisait une traversée du Luberon, dès le début à Vitrolles, jusqu’à la descente à Lourmarin… » (Kate) WOW et voilà comment...
2 parcours : 26 km (1200D+) et 46 km (2850D+) 4 participants: Kate 3h39 et Sandrine 4h20 sur le 26 km Sam et Yann 8h23 sur le 46km "ça va - on est tous vivants - plus ou moins ;-) Très belle journée et un super parcours! Par contre, trop de monde... Un...
"L'aventure, l'effort, la nature, la solidarité, la convivialité ...Cap en Luberon était sur la St Victoire ce dimanche et c'était que du bonheur !!! Avec des Capistes en nombre (18) pour ce premier épisode des 3 sommets du printemps, un succès qui met...
Ce dimanche 19 mai 2019, une vingtaine de capistes s'étaient donnés rendez-vous sur 3 distances que propose LA course de notre Luberon chéri. 15km (620 D+), 26km (1300 D+) et 44km (2300 D+) Y'a eu de la perf', de l'aventure, de l'émotion, tout ce qui...
Pré-scriptum: (Et pourquoi ça n'existerait pas un Pré-scriptum) Pour cette belle sortie réussie, c'est le retour du blog qui avait disparu. Il était caché dans un pain de campagne, mais je l'ai retrouvé en recherchant du temps perdu, qui cherchait à gagner...
10km, semi et marathon de Pertuis : Bravo à Karine pour son podium et Samuel pour leur 1h39 !! Bravo à Yann 1er de sa catégorie en 1h40 Bravo à Marlyse, Safia, Christophe, Gilbert,Rémy et Christian Bravo à Gérard pour le 10km Bravo au relais avec Hervé,...
Coup de chaud sur Lagnes !! ç a c'est le dossard ! Dès que je l'ai vu, je me suis dit: ''Waouuuuh!!!!!'' Des couleurs, un dessin enfantin, le petit soleil en haut à gauche, du fait main...je sens que cette course ne va pas être comme les autres. Et je...
Les Capistes sont fins prêt pour le Trail de Rustrel de dimanche prochain et la bonne humeur était de mise pour l'un des derniers entrainements avant la compétition. Cap en Luberon souhaite une bonne course à tous les Capistes qui seront présent en masse...
Commentaires et sensations des Capistes : Eh oui, on n'était pas nombreuse; et c'est bien noté aussi qu'on était que les filles :-) Ceci dit, il y avait une apparence brève, mais très appréciée de cet ancien cabri-padawan dont nous avons parlé... Merci...
Bonjour les Capistes, Notre 1ere course trimestrielle arrive à grand pas puisque le 9 mars se déroulera le 17eme Ekiden de Toulon. Mais qu'est ce qu'un Ekiden ? Un marathon (là ça fait peur !! ) qui se court par équipe de 6 (Ouf !! ça va mieux) avec 2...
Dimanche dernier s'est déroulée la 1ère édition la course nature du château Val Joanis avec au programme: course nature (15km, 400mD+) et marche nordique (11,5km, 250mD+). Bravo à nos coureurs pour leur résultat! "Pour une 1ère édition j'ai trouvé une...
Une sortie inédite, avec son lots d'imprévus, escalade, course de côte, attaque d'abeille ...Tout cela dans un trés beau site et comme toujours la bonne humeur était au rendez vous. En PJ les petits films et les photos de la sortie. On remecie Jean Louis...
Pour cette 1ere sortie de l'année c'est pas moins de 21 Capistes qui étaient présent pour un joli parcours entre Travaresse et Durance. Le parcours et les Stats de la sortie : Comme d'habitude nous avons fait une petite escale au Théatre de verdure de...
L'été est terminé...fini la macaréna de Safia!! Lundi c'est la rentrée. La looze!!! Au revoir la belle vie, les apéros, les barbecues végan, la plage, le soleil, les siestes crapuleuses,... Pas de panique, la rentrée, c'est aussi le retour des entrainements...
16,5 km 600 m de dénivellé Très belle sortie inédite au départ de la source du Mirail ( la Motte d'Aigues) On prend un très joli single qui longe le mirail, passe sur de petites crêtes "style canyon" puis rejoint le chemin à flanc de côteaux qui nous...
La Foulée 2014 restera un "Grand cru" pour Cap en Luberon qui avec 23 participants enregistre sans doute sa meilleure participation à cette course depuis sa création, mais également pour les récompenses. En effet Cap aura été 4 fois à l'honneur : Pour...
Dimanche 22/12 Cap en Luberon propose une sirtie autour de Cabriéres d'Aigues : Sortie sns grosse difficulté dans les contrefort du Luberon,assez courte - temps estimé 1h30 - Peu de goudron et pas mal de terrain accidenté. popint de RDV habituel à Cadenet...
Samedi 12 septembre 2015 : Forum des Associations de Cadenet Cap en Luberon était présent au Forum des associations de Cadenet ou nous avons noué quelques contacts pour de futurs capistes.On pourr remarquer la nouvelle banderole de Cap en Luberon réalisée...
2 h30 à 3 h 00 accessible à tous ceux qui apprécient les sorties longues, (d’une manière générale sortie plus proche de la randonnée sportive que de la course à pied), mais où des qualités d’endurance sont conseillées … . Après l’ascension vers la Forêt...
Vendredi 19 décembre les capistes avaient rendez vous à la salle Bloch à Lauris pour la remise des prix du challenge de Cap en Luberon. En présence du Maire de Lauris A.Rousset (adhérents de Cap) et de son adjoint L.Foti (ancien membre de Cap), des sponsors...
Cabane du chasseur ou cabane du pêcheur A priori tout le monde,au début,était à l' heure Pas de pique-nique mais que du bonheur Empruntant un chemin de troupeaux à Marlyse N' y voyez nulle quelconque méprise La galère, une formalité de notre petite entreprise...
Un grand classique de Cap, une sortie ludique et un peu magique qui sans être très difficile demande néanmoins un minimum d’endurance, quelques passages (essentiellement après l'Arche) sont délicats. Comme toujours cette sortie est magnifique et on s'en...
Le 01/12/2013 : CapNature : La Galerie du Luberon Le 08/12/2013 : CapCourse : Eco Trail de Noël à Cavaillon (13Km) Le 15/12/2013 : CapCool : Autour de Lourmarin Le 22/12/2013 : Cabriére d'Aigues Le 29/12/2013 : Derniére sortie de l'Année "Le Jas de Puyvert"...
Le 01/01/2014 : CapTradition : 1ere Sortie de l'Année Le 05/01/2014 : CapCool : le chemin des Huguenots à Lauris Le 10/01/2014 : CapInfo : Assemblée Générale de Cap en Luberon Le 12/01/2014 : CapSortie : cimetiére de Puyvert Le 19/01/2014 : CapSorti e...
Comme le savez sans doute, les membres du bureau 2014 m’ont élu Président de Cap en Luberon. Je souhaitais m’adresser à vous tous dans cette nouvelle fonction pour vous présentez les vœux au nom de l’association pour l’année 2014. Mais tout d’abord, je...
