Le 01/03/15 : Cap Découverte : Sortie « Type Trail » autour de Vaugines Le 08/03/15 : CapNature : Reconnaissance Parcours du Cœur 2015 ou CapSortie Le 15/03/15 : capCourse : Semi et 10Km de Marseille ou CapSortie Le 22/03/15 : CapCool : Le Jas de Puyvert...
1.PRESENTATION Défi Téléthon 2014 : Date : Samedi 06 décembre 2014 de 07h00 à 12h. Réaliser un parcours reliant les 7 communes de la Communauté de CommunesPortes du Luberon (CCPL). Les coureurs de C.a.p en Luberon relieront en courant les 7 communes de...
Un parcours au top, une visite de la cave ,une dégustation de bon vin... Aujourd'hui la CapAttitude était de mise avec un mélange de sport, de plaisir et de découverte comme on l'aime à Cap en Luberon. A refaire !!!! Un grand merci à Didier et Pascal...
SORTIE 100% NATURE de 14kms: départ de la grotte des Brigands,cheminement le long de l'Aigue Brun, en passant par l'auberge des Seguins pour atteindre Sivergues: magnifique petit village d'où la vue est sublime. Retour par l'Aigue Brun ou possibilité...
Comme prévu, la reconnaissance de la Foulée a eut lieu jeudi 07 aout avec 11 Capistes. Pas de surprise le parcours de 13.9Km est toujours aussi exigeant. reconnaissance Une nouvelle reconnaissance est prévu mardi 12 aout pour permettre aux Capistes qui...
Nous étions une dizaine pour ce 2eme Sommet du printemps avec un magnifique parcours préparé par Kate. 20Km avec presque 1000m de dénivelé on ne va pas dire que c'était une promenade de santé...Mais avec ce temps magnifique et comme toujours la solidarité...
Magnifique sortie 100% CapNature de 14kms. Le long de l'Aigue Brun puis direction le château de Buoux, montée jusqu'à la chapelle de Buoux, descente au village puis remontée sur le plateau au dessus de l'auberge des Seguins. Descente dans la vallée de...
Nous étions 15 ce mardi autour de bonnes pizzas à l'étang de la Bonde... Nous n'étions malheureusement pas les seuls à avoir cette excellente idée...mais au moins on a eu le temps de goûter le vin et les bières.... Soirée bien sympathique comme toujours...
Pour cette 2eme partie de notre échange avec l'Elan Lambescain, nous avons reçu les coureurs du 13 sur nos "terres" dans le Luberon. Nous avons partagé avec eux une de nos plus belles sorties avec l'Arche du Luberon. C'est donc un groupe de 25 coureurs...
Présents : Bernard BOY, Marlyse COEFFIER, Annick FONT, Sandrine GIVOIS Excusés : Pierre COCHELIN, Christel NADD 1) Bilan des actions du 1er semestre : Voir présentation ci-jointe 2) Bilan des actions juillet-août-septembre : Foulée des Gardis : 23 coureurs,...
Le point sur le classement Challenge du mois d'octobre, avec du changement dans le Top10. Voir le classemnt en PJ Le sprint final se rapproche puisque la remise des prix est prévu lors d'une grande soirée Cap en Luberon le 19 décembre au chateau de Lauris....
Dimanche, nous étions 13 à braver la pluie pour la course des lumières d'Apt !! Ce fut une super course, plutôt trail d'ailleurs avec une montée sur 7 kms et une de ces descentes!! Et notre Marlyse a fait un podium!! BRAVO! Malheureusement, nous sommes...
Défi sous la pluie pour le Run in Marseille Plus de 7 000 participants sont partis sous la pluie ce dimanche matin. Trois parcours des calanques en passant par le Mucem : un 10 kilomètres, un semi marathon, et un véritable marathon dans la ville de Marseille......
Ce dimanche 23 aout 2015, avait lieu le trail du Galibier en Savoie. Le parcours était magnifique à flanc de montagne avec vue sur les aiguilles d’Arves, avec des conditions de course optimales. Florence a remporté la course en féminine devant Maud Gobert...
Erratum : Nos Capistes n'étaient pas 4 mais 5 à Pélissannes nous avions oublié Jean René, voilà c'est réparé et milles excuses à Jean René !!! Un petit aperçu de la course de Pélissanne. Nos garçons (et oui il n'y avait que des garçons !) étaient au top...
La Team UNICEF World Run ayant été annulée en raison des événements survenus à Paris nous avons néanmoins décidé de maintenir notre sortie dans la Galerie du Luberon et de la dédiée aux victimes de ces odieux attentats et contre le terrorisme.Et ainsi...
Une sortie un peu particulière avec un départ de Cucuron un autre de Cabriére une arrivée à Cabriére pour certain à Cucuron pour d'autre...Avec des Lapins et des Sangliers, des Lapins qui sont devenus des petits sangliers...Mais même si c'était un peu...
C'est bien sûr dans la bonne humeur que nous avons passé ce we à Gênes. Malgré l'annulation de la course, l'organisation nous attendait le dimanche matin pour une visite de la ville en courant. Nous avons eu droit à un accueil très chaleureux, et de nombreuses...
CapConvivilalité 2016 à Lourmarin a été encore un grand succès avec plus de 60 personnes présentes à l'Apéro Barbecue,son traditionnel match de foot et ses parties de pétanque endiablées. Une belle soirée qui a été très apprécié par les Capistes qui a...
La sortie à l'Arche n'a finalement pas pu avoir lieu pour cause de battue aux gros gibiers, les Capistes ont donc du se rabattre sur une sortie proposé au pied levé par Sam de retour dans le Luberon et que l'on remercie. Cette sortie rapportait 5 points...
Samedi 08 octobre : Le Jour de la Nuit 19 Capistes étaient présents pour s'élancer à l'assaut des Gardis version nocturne à l'occasion du Jour de la Nuit 2016. Dimanche 09 octobre 2016 COURIR pour VAINCRE : 2ème COURS’ YVES CABANNAISE Bien Sympa cette...
Kate nous avait proposé une belle sortie au départ de Cabriére d'Aigues avec au programme l'ascension du Mourre Nègre par un sentier inédit pour Cap. Nous étions 16 au départ de Cabriére et 13 à faire l'ascension, Christel, Patricia et Laurent ayant choisit...
Pour cette dernière course de l'année 2016, l'Eco Trail de Cavaillon a été un franc succés avec 24 Capistes présents sur les 2 Parcours (15 et 8Km). Un course bien agréable avec un tracé optimisé sur les hauteurs de Cavaillon dans la colline St Jacques.Même...
Difficile de décrire cette sortie tellement elle a été magnifique du début jusqu'à la fin, enfin quand je dis sortie on pourrait plutôt parler d'expédition ou d'un petit Kho Lanta dans le Luberon avec ses épreuves, ses difficultés mais on a éliminé personne....
Un entrainement un peu spécial pour ce mardi 31 octobre pour la nuit d'Halloween puisque les Capistes à l'initiative de Kate s'était déguisé en monstre plus ou moins gentil. Après un tour de ville avec quelques arrêts photos : Tous ces CapMonstres ce...
