Le gâteau sport

Plan d'entrainement - Alimentation

Par Cap en Luberon

« Cake petit-déjeuner » : la recette gagnante! Nul besoin de l'acheter, faites le vous même ! Vous partez à l'aube pour une foulée matinale ou vous vous élancez sur un marathon, inutile de dévaliser les rayons de vos magasins de sport préférés pour organiser...

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L'Arche du Portalas

Sorties-Evénements

Par Cap en Luberon

Un classique des sorties capnatures... Longueur du circuit : 12 Km Durée de marche : environ 2h00 Dénivelée + : 795m La balade est une boucle qui part et revient à la station de pompage de Recaute en passant par la combe de Recaute et le vallon de Sanguinette....

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