1er sommet : La Sainte Victoire

"L'aventure, l'effort, la nature, la solidarité, la convivialité ...Cap en Luberon était sur la St Victoire ce dimanche et c'était que du bonheur !!!
Avec des Capistes en nombre (18) pour ce premier épisode des 3 sommets du printemps, un succès qui met du baume au coeur des organisateurs.
Merci aux organisateurs et aux participants pour cette superbe journée signé Cap en Luberon...VIVE LA COURSE A PIED EN LUBERON !!!!" Bernard

Deux tracés proposés:

- L’aller/retour: 12kms, 600mD+

"Super sortie accessible à tous. Nous, nous avons commencé par déchausser!! Il fallait passer un gué: c'était un véritable torrent. Pierre, en pleine forme, nous a guidés. Nous voilà dans l'eau (un peu fraiche). Puis, c'est la montée ( un peu dure...), pendant 1h30, jusqu'à la Croix de Provence. Et là un super panorama à 360°; Nous avons attendu l'autre groupe, dans le refuge, où un agréable feu de cheminée nous a réchauffés.Après une belle descente, nous avons terminé par un excellent couscous et une super ambiance.
Merci Kate pour tout, merci Danielle d'avoir permis à Bruno de nous retrouver et merci à tous les participants pour votre bonne humeur. A refaire!" Christel

- La grande boucle: 16 kms, 10000mD+

"C'est avec une agréable surprise que nous nous sommes levés ce dimanche matin (aux aurores...) : il fait beau ! Chouette, cette sortie à la Ste Victoire tant attendue, va bien se faire.On enfile nos baskets et en route pour Vauvenargues !
Là bas on se retrouve et les 2 groupes se forment. On se retrouvera là haut.
Et l'ascension par la face nord démarre. ça monte, c'est raide mais en 1h30 c'est bouclé.

Arrivée sur les crêtes...bien ventées!

La crête par contre parait interminable, on voit la croix, elle semble si proche, mais en fait si loin..... En plus pour courir ce n'est pas évident, beaucoup de cailloux.
De là haut, la vue est magnifique, le ciel est bien dégagé, on voit la mer, Cadenet , notre beau Luberon, les Alpes enneigés.
On a même la chance de voir 2 chamois!

Enfin la descente ...

On retrouve l'autre groupe au prieuré. Ca fait un moment qu'ils nous attendent. Et la descente, raide, rapide.
Arrivés aux voitures, vite on se change, on a un bon couscous qui nous attend. C'était effectivement très bon, copieux et l'ambiance est bonne, une vraie sortie CAP !
Merci Kate pour l'organisation de cette sortie, et pour cette bonne idée.
Et merci les copains pour ce bon moment !" Marlyse

"Un magnifique ciel bleu, la troupe fidèle, un vent d'ours polaire en haut, les belles retrouvailles au refuge et un couscous copieux pour refaire le plein, ça me semble être une journée CAP parfaite! " Kate

"Très agréable journée de dimanche
Heureuse de faire partie de CAP en Luberon merci pour la convivialité,la solidarité,et votre sympathie." Renée

"Merci Kate et les Capistes pour se dimanche C A P Aventure, passage des fleuves à la nage,grimpette sur la montagne, victoire et descente super cool."Pierre

"Super dimanche grâce au défi d'un sommet et celui de finir un deuxième service de couscous!! Un grand merci à Kate qui nous a encore fait une superbe sortie avec une organisation impeccable et nous a donné des souvenirs de paysages royaux (tiens encore du couscous)."Chris

"EXXXXTTTRRRAAAAA Hormis le fond de l'air frais au sommet (mes doigts s'en souviennent)" Safia

"Nous avons passé un très bon moment dans le massif de la sainte victoire et en votre compagnie. Et le coucous à l’arrivée… c’était divin ! Encore plein de bons souvenirs grâce à CAP en Luberon." Karine & Sam

"C'était super pour les yeux et les jambes. Et à midi pour l'estomac, avec un super couscous royal. FOR-MI-DA-BLE. Merci à Kate pour l'organisation sans faille." MANU

Allez voir toutes les photos sur : https://plus.google.com/photos/103415972656265856674/album/5978826727004672225?authkey=CJG81euiq9H1wAE