Le WE de Cap

Vendredi 15 juillet : 1000m Herculis - Diamond League - Monaco

Gérard à participé au 1000m Herculis de Monaco ou il a porté bien haut les couleurs de Cap avec une belle 8eme place dans sa catégorie.Un grand bravo à Gérard a qui on laisse la parole ... Enfin le clavier :

Eh bien voilà , c'est fait ! Après 9 mois de "gestation" du projet/défi de mes 65 ans , j'ai à peu près dignement représenté , je pense, les couleurs du club.
Certes, je n'ai pas fait le poids face aux Italiens venus en masse , mais j'ai conclu les 2 tours et demi de piste (1km, donc) en 3'34''83 (=16,75km/h) , à la 8° place (et non 9°comme suggéré par le film; déclassement d'un concurrent ?) Je suis heureux d'avoir vécu cette expérience et impatient de vous retrouver . Bises à tous , Bonnes vacances..G.LAMBERT

Le lien vers la course de Gérard : ICI

Dimanche 17 juillet : Sky race Max de Montgenevre pour Sam

Sam a encore participé à une  course improbable dont il a le secret, dans les Alpes du Sud: La Sky race Max de montgenevre, 60 km et 4000D+!!!

50 % d'abandons sur une course exigeante et sous un soleil de plomb ! Même pas peur ! Il arrive 70 eme en 11h58.Bises et bel été !Karine.

Dimanche 17 juillet : Sortie dominicale autour de Cadenet

Nous étions 7 capistes pour cette sortie improvisée autour de Cadenet avec au programme l'ascension de la Barbasse.On notera le retour de Bernard aprés 4 mois d'absence qui pu participer à l'intégralité de la sortie à son rythme.