Le WE de Cap

Vendredi 16 septembre 2016 : Sortie Nocturne

Vendredi c'était sortie pleine Lune avec une ballade nocturne proposée par Kate pour 8 courageux Capistes ...Enfin 9 j'avais oublié Larissa !!!

Samedi 17 septembre 2016 : Forum des associations à Cadenet

Cap en Luberon etait présent au Forum des associations de Cadenet, on peut pas dire que notre stand a été pris d'assaut , néanmoins il est possible que deux nouvelles recrues soient parmi nous des cette semaine prochaine.

On en profite pour un  petit coup de chapeau à la municipalité de Cadenet qui a organisé une trés belle et trés réussie Fête des associations !!!

Samedi 17 septembre 2016 : Arrivée du Géant Super CapSam

Le TOR des Géants - Un Géant de plus !!!
Samuel vient de franchir la ligne d'arrivée au bout de 142h 7mn 31s aprés avoir parcouru 330 km et gravit 3 Everest !!!
Il entre dans le club assez fermé des Finishers de cette épreuve hors du commun.
Cap en Luberon a donc un nouveau super Héros Super CapSam.
Un bravo géant pour toi, Sam ! Repose toi bien et revient vite nous raconter tout ça .La Biz de Cap.

Dimanche 18 septembre 2016 : Sortie sentier botanique

Comme prévu au programme, dimanche c'était le sentier botanique de Villelaure, une sortie que les Capistes régulier du dimanche connaissent bien longue (19Km) mais sans réelle difficulté elle reste bien agréable.

On notera la présence d'un nouveau Capiste : Alan a qui nous souhaitons la bienvenue.

Dimanche 18 septembre 2016 : Course à Volx

Vallentin a participé dimanche à la course Nature de Volx il partage avec nous ses impressions :

12 km  +350 M de  DEV  ( 495 M sur ma montre ).
Course dans un super cadre sur des chemins trés agréables. A noter la  traversée de champs d'oliviers en slalom  autour des arbres et une super descente sur un petit sentier tout en zig zag  dans les chênes verts. Trail assez dur , beaucoup de bosses, de talus et de restanques à  franchir, mais vraiment à conseiller.Valentin
Résultat  53 ^eme / 162  et   18 ^eme / 38 en M1M