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L'ACTUALITE DE "C.A.P EN LUBERON"-CALENDRIER-RESUTATS-PHOTOS

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Agenda de Septembre

  A partir de septembre, reprise des RdV du dimanche à 9h00.


Les sorties des 14 et 21 ont été permutées !!!!

 

Le 07/09/08 : La course du mois

 

Le club a retenu cette course de 14kms sur l’île des Embiez pour une sortie sportivo-festive. L’inscription est offerte à tous les membres. Site internet : http://vardefinature.com/article.php3?id_article=80

Le co-voiturage sera organisé la semaine précédent l’épreuve en fonction du nombre de participants.

 

Pour ceux qui ne peuvent participer, rdv à 9h00 à la piste pour une sortie libre.

Le 14/09/08 : Villelaure/Ansouis par le sentier botanique.

 Sortie de 2 h à 2h30 (19km déniv 300m+ ) - Départ roulant par la plaine entre Cadenet et Villelaure - Montée vers Ansouis par le chemin botanique- Retour à Cadenet par les 4 chemins - Pensez à prendre le nécessaire pour vous restaurer et vous hydrater.

 
Le 21/09/08

: Reconnaissance d’une partie du tracé marathon du Luberon

 Le tracé n’est pas encore totalement établi, mais il s’agira vraisemblablement d’une vingtaine de kms entre l’étang de la bonde, Cucuron et Sannes.

 

 

 

Le 28/09/08 : Les virades de l’espoir

Les Virades sont une journée nationale de mobilisation contre la mucoviscidose, maladie génétique mortelle. Pour tous, un mot d’ordre : donner son souffle pour ceux qui en manquent. Cap propose 2 tracés : la combe de bonDieu pour les experts et un circuit découverte de 5kms autour de Lourmarin pour les novices . Rdv à Lourmarin à 8h30, pensez à prendre le nécessaire pour vous restaurer, apéro à l’arrivée !!

 

Prévisions Octobre

Le 5, Marathon, duo,  semi ou 10 km du Luberon

Le 12, Trail de st Didier : 23kms

 

Coins de compétiteurs

Le 21, les Foulées de Pélissanne : 21,7kms, 10.2 kms et 3kms (http://lesfouleespelissannaises.com)

Le 28, trail des balcons de la Nesque : 33kms (http://traildelanesque.monsite.orange.fr/)

 

 

 

 

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