PROGRAMME DU MOIS DE SEPTEMBRE 2013

21kms aux alentours de Cucuron, jour de l’ouverture de la chasse – les chemins et petites routes dans la garrigue nous permettront d’éviter les chasseurs moins affutés !  Plusieurs possibilités de raccourcir.  Bon entraînement pour ceux qui  souhaitent  faire Pelissanne le 15/09.

RDV au parking au bout de l’étang de Cucuron à 8h30

Risque de faire chaud sur les chemins ; apporter de l’eau, casquette, lunettes soleil etc… (+infos : Kate)

 Pour ceux qui aiment bien sortir de l’ordinaire, Kate vous invite à faire une reconnaissance avec elle ce samedi. Attention – ça risque d’être un peu dur ; il faut un minimum d’entraînement et la capacité de courir pendant 2 heures.

Trail inédit : Fontjoyeuse ; 18kms, D+700m, 2h30 …

Reconnaissance d’une nouvelle sortie, petite risque de se perdre, grande risque de se fatiguer !

RDV à l’entrée de  Fontjoyeuse au carrefour du D42 et Chemin du Grès (voir photo & plan dans  mail de Kate du 02/09/2013)  à 7h00

+ d’infos Kate (06 83 64 77 84)

Sortie sans grosse difficulté (hormis la grimpette au sana…) sur les hauteurs de Lauris, temps estimé : 2 h 00 - mélange de goudron et de terrain accidenté.

- Attention : point de rendez vous  au cimetière de Lauris à 09h00 ou 08h45 à Cadenet pour co-voiturage .

- pensez à prendre le nécessaire pour vous restaurer !

Sortie présentant une petite difficulté dans la montée du Cap de Serre. Beau point de vue sur la vallée de la Durance - temps estimé : 2h30 à 3h00 - peu de goudron et pas mal de terrain accidenté.

Attention : point de rendez vous au stade de Lourmarin à 08h30 ou 08h15 à Cadenet pour co-voiturage .

Pensez à prendre le nécessaire pour vous restaurer !

Après le très vif succès remporté par la la course du Maou Traou à l’automne dernier, voici la 2 ème édition de cette épreuve avec toujours les mêmes paysages magnifiques, le même parcours au cœur des collines sauvages, le tout desservi par l’ accueil convivial de ses organisateurs …et toujours une inscription à 5 euros et un tee-shirt technics à l’arrivée …

Course à ne pas rater pour ceux qui aiment le Luberon, tout dans l’esprit de Cap en Luberon…Elle est d’ailleurs organisé par un ancien de Cap Laurent Antraygues.

Pensez à vous inscrire sous Cap en Luberon avec tenue du club !!!!