Trail du Grand Luberon 2013

le fameux...

C'était ce dimanche....sous un ciel bien bien chargé!!....

Kate, Chris, Hervé, Francis, Didier et d'autres connaissances s'y sont frottés !

Pour d'autres c'était plutôt une montée bon enfant mais difficile quand même (!) par Cucuron et un peu d'attente dans le brouillard et le froid! On a su se réchauffer en mettant un petit peu d'ambiance là haut dans les nuages...

Les coureurs un peu surpris ont visiblement bien apprécié surtout nos capistes que l'on pensait suivre un peu mais....pas longtemps en fait !!....

Voilà les résultats, impressions, photos...

  "Quel bonheur de trouver les copains après la montée d’Auribeau ; les grands sourires et pleins de mots d’encouragement (même si certains parmi vous étaient un peu trop exigeants !).  Et de retrouver les copains de course à l’arrivée et partager les expériences – c’est ça l’esprit de notre CAP en Luberon !

Vraiment une belle expérience pour moi ce trail, et quelle surprise – la météo au rendez-vous.  Comme Chris a dit, le parcours un peu glissant, surtout sur la descente après Le Mourre Nègre, mais ça ajoute du piment. Je suis super contente avec mon 3h20.  Première fille 2h55 – c’est hallucinant !"(Kate)

  "Ouf! Ca c'est fait! D'abord un très grand merci aux Capistes pour vos messages de soutien et pour votre présence la haut . Au bout de cette deuxième montée du Mourre Nègre de vous retrouver m'a vraiment rechargé les piles! MERCI!
La 1ère montée était plutôt sans histoire quoi que glissante en partie, et arrivé à Auribeau (1h46) je pensais être en capacité de maintenir mon objectif de 3H30, mais je n'avais pas compris que le retour sera très raide et mes muscles ont soufferts! Puis je pensais que quand je vous ai retrouvé là haut que la montée était fini…mais non il fallait encore grimper!! Enfin la descente de retour est là, encore un peu glissante mais sans difficulté  jusqu'au ravito de 20 km 3H08) ou je vois que 3H30 va être difficile. Je m'accroche donc aux pattes d'un jeune, ça y est, on fait du 12 de moyen ça va aller. Saperlipopette (ou des mots similaires)! Encore une montée, le jeune s'éloigne de moi à une vitesse grand V. En finale 3H43 prochain fois 3h30 c'est presque promis!
Bravo à Kate et Hervé qui ont fais des super temps.
Merci encore et j'ai  hâte de faire d'autres courses avec vous!(Chris)

Hervé 03:09:34 75éme placement général et 17ème  catégorie
Kate 03:20:01 110éme placement général et 5éme catégorie
Chris 03:43:33 178éme placement général et 27éme catégorie 

et les autres....