Entre Trévaresse et Durance - Dimanche 21 mai 2017

Ce dimanche, y'avait pas foule au rendez-vous dominicale. Pourtant la fête des mères c'est le week-end prochain, pas de canicule particulière, pas de pluie, rien de chez rien.

Bon, quelques blessés, une du genou, un de la cheville.

Une grasse mat' pour certaine, et pour d'autres le Trail du Grand Luberon. (Valentin, Hervé, Michaël et Kate)

Pas grave, j'y étais avec du runner de qualité, pour prendre 5 points au cap challenge.

Là pour le coups, je suis un peu comme les black à la coupe du monde de rugby...intouchable!

Pour la sortie, tranquillou, on est parti avec Maryline, Gilbert, Pierre, Jean-Louis, Laurent et Denis pour 14km et 200 m de D+.

Pas trop chaud, pas trop froid, pas trop dur, pas trop long...juste...bruyant!???

Et oui, bruyant car au kilomètre 3, du tatapoum de choc, une rave party en plein milieu des collines.

Des jeunes, de part et d'autres de la DFCI qui nous acclament, moitié fatigué de leur nuit de musique et moitié enfumé ou autres substances hilarantes, le tout sous des rythmes hypnotiques.

C'était un peu le clou du spectacle de cette sortie agréable.

A noter, quand même, le très beau podium de Kate au TGL (15km). 3ème Master 1 F.

61 HOY Kate 	CAP LUBERON F 1970 01:42:07 8,81 	3° M1F

Je vous laisse lire et apprécier les mots de Kate, pour nous décrire sa course, il n'y a qu'elle qui peut faire des courses en mode cool et faire podium.

C'est important que vous n'avez pas la mauvaise idée de ma sortie aujourd'hui - vraiment c'était cool... :)
J'ai même marché tout au long de la rivière, avec un peu de honte, mais en me disant que vous ne serez pas trop zen si je tords la cheville.

Ensuite il y avait une fille qui n'arrêter pas de me demander l'heure, comment kms, dénivelé, combien de temps on court et ça tous les 5 minutes.

J'étais bien polie, mais dans ma tête ça faisait ,« putain, même Pascal cours avec un montre ! ». Tellement elle m'a énervé que j'ai feint un coup de fatigue pour qu'elle me laisse en tranquillité... Et je l'ai retrouvé sur la deuxième marche du podium. Grrrr.

Kate

Nous, les garçons, on donne tout ce qu'on peut, pour finir dans le ventre mou du classement.

Pour faire podium; il va falloir encore s'entrainer.

Vraiment trop injuste. (cf: Calimero)

Les temps et classement des autres courageux capistes qui ont eu le mérite de faire 27 km et 1400 m de D+.

Bien joué les gars.

58  BAUDOUIN Mickael 	CAP LUBERON M 1982 03:17:07 8,22 	23° SEH
81  KARSENTY Herve 	CAP LUBERON M 1966 03:26:30 7,85 	11° M2H
82  GILLET Valentin 	CAP LUBERON M 1973 03:26:31 7,84 	30° M1H

Pour terminer, je vous donne rendez-vous au prochain article pour connaitre les détails et photos de l'ultimate race qui aura lieu ce vendredi 26 mai (départ 15h), où l'on pensera très fort à Sam, qui partira pour 131 km et des brouettes. (Glups!!)

Et aussi, au deux équipes cap en Luberon qui courront cette course en relai de 4.

Team n°1: Karine, Kate, Olivier et Pascal.

Team n°2: Fabien, Safia, Valentin et Hervé.

9 Capistes qui j'en suis sur porteront hauts les couleurs de CAP EN LUBERON.

Comme disais Brigitte Bardot:

''Genêts besoin de personne en Harley Davidson...''

Quelques photos en prime: ICI

Pascal