Week-end à Mandelieu les 24 et 25/09/2011

Cap est parti pour Mandelieu et son trail des illuminés, sa free ride classic (13 et 9 kms) et la randonnée de 9km.

21 participant(e)s.....pendant ce même temps 4 capistes faisaient les 100kms de Milau

Bravo l'Equipe ! et surtout une mention très spéciale aux filles qui se sont distinguées !

 Bravo Evelyne pour ce podium ! et bravo à Kate aussi bien sûr ! vous êtes des super-nanas !

 C'était donc un week-end bien rempli et plein de souvenirs dans la tête et dans les jambes....

 On attend les photos.

 Félicitations à tous et à bientôt sur le marathon du Luberon !

 Paulette

bonjour à tous,

Bravo les capistes (heureusement que nous avons des filles pour aller sur le podium) et je suis content que ce WE se soit bien passé. Merci pour vos pensées, j'espère vous retrouvez bientot mais la bactérie est resistante. Même mort je participerait au prochain évenement de CAP en Luberon .

Bravo aux illuminés de Millau belle performance.

A bientot

Didier

A mon tour.....mais que rajouter! tout a été dit!

Un super WE où l'on a passé de bons moments. C'était très exitants d'attendre nos coureurs de nuit, un peu angoissant aussi, mais notre président est arrivé avec le sourire (ouf, ça nous a rassuré!)

Félicitations aux 2 filles (presque 3 si l'on compte Lane! et oui ils nous l'ont appelé sur le podium féminin!!!) pour leurs coupes, Marlyse bravo pour ton effort dans ce trail si difficile (en plus tu frôles le podium!!!).

A tous les capistes représentés sur toutes les disciplines : bravo et merci, une spécial dédicace à Chris sans qui j'aurais laissé tomber dans ces satanées caillasses!!

Et puis je n'oublie pas "nos" rivales les épicières en short (enfin, pour JB "les poissonnières").

Bien sur, nous avons parlé et reparlé des "Millautistes" qui nous ont impressionnés par leur pugnacité, leur courage et leurs efforts fournis.

Didier, on a parlé et rerparlé de toi aussi, on t'a regretté, mais ce n'est que partie remise!!

Sportivement,

Bientot les photo de tout ça

Séverine

Nous nous réjouissons de voir que ce WE a été un grand moment d’échanges sportifs

et de bonne humeur !

Bravo à tous pour votre participation et mention spéciale pour les belles perfs !

A dimanche sur les chemins du Lub’ !

 Bises

Karine et Sam

Quand c’est bien on peut le dire aussi !!!

Merci Bernard pour cette sortie à Mandelieu malgré ta sciatique.

Merci aux filles pour l’organisation du séjour.

Merci au président de leur faire confiance.

Merci aux adhérents d’y croire et de les suivre.

Merci aux coureurs de nuit, c’est stressant d’attendre mais rigolo à l’arrivée. Avec toutes ces lumières on voyait des lucioles partout. Ils ont tous finis BRAVO.

Merci aux coureurs de jour, sur les 2 parcours. Ils ont tous finis BRAVO.

Merci aux randonneurs. Une pensée particulière à JLS pour son soutien et son coaching dans ces collines où on avait du mal à croire que les autres l’avaient fait de nuit avec 10 bornes en plus. Ils ont tous finis BRAVO.

Le 1er podium pour Evelyne. Un podium aussi pour Kate, BRAVO les filles !!!

Merci pour ces bons souvenirs.

 J’ai retrouvé l’esprit CAP EN LUBERON !!

ANI

Bonjour . C est avec plaisir de voir que notre club se distingue . Monte sur le podium un objectif tant rêvé de chacun ....... Et tous de bien terminer à plus amitié. monique

Bonjour à tous,

Quelques mots pour féliciter les Capistes et accompagnateurs du weekend.

 Mandelieu : Bravo à Evelyne et Kate qui terminent premières de leur catégorie, eh oui, deux podiums !!!!! ainsi qu'à tous les participants et participantes à ce chouette weekend de club grâce à la remarquable prestation de nos organisatrices : Evelyne, Kate, Marlyse et Séverine.

 Millau : Bravo à nos coureurs des 100 km qui ont tous passé la ligne d'arrivée. Chapeau !!!

 Bises aux filles et amitiés aux mecs.

 Pierrot

Bonjour les capistes,

 Je me joins à Pierre pour vous dire que Mandelieu a été un super week end, où la bonne humeur et la convivialité ont été au rendez vous. Je remercie aussi tout le groupe pour leur soutien lors du trail (qui a été très très dur pour moi) ; c'est sympa d'avoir attendu jusqu'à pas d'heure alors que vous aviez tous une course (ou de la marche)le lendemain. Une petite pensée particulière pour Antoine et Jean Baptiste qui m'ont accompagnée sur la fin...

Et en plus on est revenus avec des coupes, c'est génial non ?

Un bravo aussi à nos 4 coureurs de Millau, beaux résultats !

Dommage pour Didier (Waroux) qui n'a pas pu venir (mais tu auras quand même le tee shirt de la course en souvenir). Et ce n'est que partie remise pour le prochain voyage.

A mardi pour plus de détails.

Marlyse

Un grand MERCI à toi pour ces magnifiques photos (même si des fois il y en a où l'on fait de drôle de tête ..........) et ce petit montage.

Un week end réussi.

Bises

Gi et René

Bonjour les Capistes,

Avec un peu de retard les photos de Mandelieu. Pour me faire pardonner j'ai réalisé rapidement un diaporama à voir avec le son et avant le photos.

Les Capistes présents à Mandelieu vont se régaler , les autres vont sans doute regretter d'avoir louper ce grand moment de CAP (tant pis pour eux ...)

J'en profite pour remercier les organisateurs et organisatrices de la sortie à Mandelieu qui a été parfaite du début à la fin. J'ai retrouvé lors de ce week end l'esprit de Cap en Luberon tel qu'on l'aime : convivialité, plaisir de courir, loisirs, solidarité... A renouveler !!!!

Bonne réception et VIVE LA COURSE A PIED EN LUBERON

Sportivement

Bernard

  Pour les photos, en plus de l'album du blog, ne pas oublier de visionner le diaporama de Bernard.