L'ACTUALITE DE "C.A.P EN LUBERON"-CALENDRIER-RESUTATS-PHOTOS
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Un grand classique de Cap, une sortie ludique et un peu magique qui sans être très difficile demande néanmoins un minimum d’endurance, quelques passages (essentiellement après l'Arche) sont délicats. Comme toujours cette sortie est magnifique et on s'en...
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La Seance de jeudi a été consacré à la mesure de la Vitesse Maximale Aérobie* (VMA). * La VMA est la vitesse de déplacement en course à pied utilisant 100 % de la consommation d'oxygène du coureur . Son calcul permet de choisir des allures de course pour...
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Vendredi 03 avril un petit groupe de Capistes ont reconnu une future sortie Cap en Luberon dans les Calanques de Marseille. Cette sortie sera proposée sans doute fin septembre et sera suivie d'un pique nique famillial et convivial dans ce lieu unique....
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L'article paru dans la Provence du 02 avril 2015 à l'occasion des Parcours du Coeur de Cap en Luberon. En PJ le lien vers les photos de l'arrivée et l'article. Cap remercie Patrick Roux pour ce bel article ainsi que pour les photos. 05 - MEDIA (3 pho...
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Vendredi 04/04/15 : reconnaissance sortie Calanque Le 05/04/15 : CapSortie : La Grande Barbasse Le 12/04/15 : CapNature : l’Arche du Portalas Le 19/04/15 : CapNature : Le Mourre Nègre Le 26/04/15 : Cap Familial : Piquenique Font de l’Orme Store photos...
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Cap Au Cœur du Luberon pour cette 40eme Edition des Parcours du Cœur n'aura battu le record de 2014 et ses 80 coureurs mais la qualité était au rendez vous avec des participants très motivés et tout à fait dans l'esprit de cette manifestation qui se veut...
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Finalement Safia et Marlyse ont été récompensées pour leurs performances à la Foulée du Foussa de Rognes du 22 février 2015. Safia 3eme au scratch Marlyse 2eme V2 féminine Cap était bien sur present pour soutenir ses championnes lors de cette cérémonie...
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Cap en Luberon a l'honneur dans les colonnes de La provence du 18 mars 2015 à l'occasion de la remise des maillots 11 mars dernier.
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Défi sous la pluie pour le Run in Marseille Plus de 7 000 participants sont partis sous la pluie ce dimanche matin. Trois parcours des calanques en passant par le Mucem : un 10 kilomètres, un semi marathon, et un véritable marathon dans la ville de Marseille......
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Mercredi 11 mars 2015 à la salle des Arcades de Lauris a eut lieu la présentation et la remise des tenues Cap en Luberon 2015, en présence des élus de Lauris et de Cadenet ainsi que du sponsor ALTEA, du représentant de La Provence (que l'on remercie pour...
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