L'ACTUALITE DE "C.A.P EN LUBERON"-CALENDRIER-RESUTATS-PHOTOS
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Samedi 6 juillet 2013 l'association SOS Chats de Lambesc fêtait ses 20 ans! Pour l'occasion les bénéfices de la course étaient intégralement reversés à l'Association. Au programme 2 boucles de 7 km et 10,5 km à laquelle ont participé Marina et Rémy. Résultats:...
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169 inscrits (128 hommes, 41 femmes) pour ce très joli trail de Bonnieux. 17km très vallonné! Une grosse ascension au démarrage jusqu'à la tour Philippe sur un single boisé...puis suit un long sentier caillouteux mais roulant (derrière Chambarelle), à...
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ou plutôt "Lost in the Mourre Nègre"... Nous voilà au rendez vous à Cucuron à 20h, 7 courageux et un chien , pour l'ascension du Mourre Nègre. Kate nous emmène à travers de petits sentiers (inédits) jusque sur la piste.Magnifique ! Pleins d'odeur, de...
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Finalement la météo a été favorable... 10 coureurs : André, Evelyne,Gilbert, Hervé, Karine, Marina, Rémi, Safia, Sam et Sandrine, tous sur le 12,5. 2 podiums pour les filles de Cap !! Karine 3ème au scratch et 3ème senior, et Safia 1ère V1 Voilà les résultats:...
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"C'est par ce beau dimanche de début juin et sous un soleil radieux que nous nous sommes élancés sur un nouveau parcours au départ de La Roque d'Anthéron. Sortie nature et découverte comme on les aime. De beaux sentiers nous ont menés entre La Roque,...
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Le Speedy Club de Provence organisait le 02 juin 2013 sa 17ème “ sympathique ‘’Foulée Venelloise”. Parcours de 10 km, composé de 80 % de chemins forestiers à travers la pinède, face à Sainte Victoire. 4 capistes y étaient... et Safia monte encore sur...
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le fameux... C'était ce dimanche....sous un ciel bien bien chargé!!.... Kate, Chris, Hervé, Francis, Didier et d'autres connaissances s'y sont frottés ! Pour d'autres c'était plutôt une montée bon enfant mais difficile quand même (!) par Cucuron et un...
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3 courageuses ont représenté le club au semi d'Aix... avec de beaux résultats : 2h05, 2h06 et 1h51 pour Safia et un 1er podium V1 3è marche !! Bravo les filles... "Très belle course mais beaucoup de montées!!! Merci Antoine pour les entrainements en colline!!!...
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Quelques courageux du club ont bravé la pluie... "Très chouette course de 12,700 km un mixte de route, chemin, sous-bois, de belles montées... même si la météo n'était pas tout à fait au rendez-vous!" Safia: 1h 1min 7sec André: 1h 3min 58sec Gilbert:1h...
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