L'ACTUALITE DE "C.A.P EN LUBERON"-CALENDRIER-RESUTATS-PHOTOS
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Cher club, Je vous écris de Grenoble, pour vous donner de mes nouvelles. (et surtout pour que Bernard n'oublie pas de compter mes points, car ce mois de juillet va être chaud pour moi!) J'espère que ce matin Sam ne vous a pas perdu et que cette sortie...
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Coup de chaud sur Lagnes !! ç a c'est le dossard ! Dès que je l'ai vu, je me suis dit: ''Waouuuuh!!!!!'' Des couleurs, un dessin enfantin, le petit soleil en haut à gauche, du fait main...je sens que cette course ne va pas être comme les autres. Et je...
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Un peu de mondanité pour notre association Cap en Luberon, puisque ce vendredi 23 juin, nous étions invité à la 1ère remise des trophées des AS' sociations de Cadenet. Vous aurez compris grâce à ce subtile jeux de mots, de quoi il s'agit ! La commission...
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Pour les amoureux des notes, cliquez ci-dessous, pour lire l'article en musique: https://www.youtube.com/watch?v=hqwU7nv3hTM&list=PL22Ic7qNpIyiEuLrHiovSqowo2USKm5SY King Hervé de la glacière roi du running, roi de la sortie nature et roi du pot de l'amitié....
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L'été approche, les températures augmentent...et cap en Luberon s'enflamme !!! GROS, GROS week-end pour les capistes qui enchainent les sorties, c'est un festival. Laissez moi vous raconter. Vendredi 9 juin 2017 Acte II des 3 sommets de Provence: LE MOURRE...
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Le point sur le classement du Challenge 2017 pour le mois de Mai avec du changement sur le Podium, si Pascal conserve sa première place, Kate se propulse à la 2eme place et talonne Pascal à 2 petits points, alors qu'Hervé occupe maintenant seul la 3eme...
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Ce week-end 9 capistes ont participé à l'ultimate race de Marseille. Petit rappel sur cette course: Le parcours : 131 KM, 6100m D+. Départ d'Aix-en-Provence, passage par le Grand site de la Sainte-Victoire, du projet de Parc naturel régional de la Sainte-Baume...
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Ce dimanche, y'avait pas foule au rendez-vous dominicale. Pourtant la fête des mères c'est le week-end prochain, pas de canicule particulière, pas de pluie, rien de chez rien. Bon, quelques blessés, une du genou, un de la cheville. Une grasse mat' pour...
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La semoule..... Les légumes..... Les merguez..... Oui, car il ne faut pas déconner mais il n'y a pas que le trail dans la vie. C'est bien beau tous ces kilomètres, ces dénivelés, ces sommets gravis, ces courses, mais de temps en temps, il faut bien prendre...
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